感冒发烧是很常见的一种疾病,只要感冒和发烧的症状不是很严重,经过休息后都可以得到缓解。有的人患发感冒一天就可以好,而一些人要几天才能痊愈,这主要是人们的体质来决定的。很多人在出现发烧感冒之后觉得吃水果这类生冷的食物不利于恢复,其实感冒发烧吃点水果是有益的。那么感冒发烧吃什么水果呢?

  水果中含有丰富的矿物质和维生素,人体在感冒发烧之后对这类物质的消耗量会升高,这时候吃多一些水果对疾病的痊愈是有益的。而由于个人的情况不同,适合吃的水果也不同。

  首先,如果得的是风寒感冒,患者会出现肩背部不适、浑身酸痛、怕冷等症状,有的患者还会出现手脚冰冷和拉肚子的现象,这类患者适合吃一些温热和平和型的水果,这类的水果包括杏子、桃子、苹果、葡萄等等。

  另外,如果人们得的是风热感冒,那么患者的症状主要是小便黄赤、发热重、咽喉肿痛、大便干结、痰液黄稠、鼻涕黄浊等,这时候可以吃一些凉性水果,可以起到清热泻火的作用,这类水果包括琵琶、猕猴桃、西瓜、香蕉、雪梨等等。