随着时代的发展,我们接触的事物也越来越多,除了平时的工作之外,人们也开始注重饮食问题,接触着各种食品,然而有很多食品名称不同,从而导致很多东西都不认识。比如栗米,那么栗米是什么呢?

  栗米是一种谷类作物,是脱壳制成的,所以颗粒比较小,在生活当中被称为小米,小米的作用很明确,可以养胃养肾,很多胃不好的朋友经常会喝小米粥,对脾胃都很有帮助,适合虚弱的朋友食用。这种小米粥不仅好喝,而且营养比较丰富,确实是营养产品,小米还可以与其他豆类煮在一起,比如花生豆,绿豆,红豆,等等豆类都是可以掺杂的。

  栗米就是生活中常见的小米,营养极其丰富,尤其是针对胃不好的朋友有很大帮助。小米粥在日常生活中也很常见,除了好喝之外,营养丰富,同时还能保护脾胃。